Zuppa di ceci e castagne

2015-12-16
  • Porzioni: 4
  • Tempo di preparazione : 60m

Questa zuppa è saporita e gustosa, perfetta per riscaldarsi con i primi freddi invernali!

Ingredienti

  • Ceci precotti - 400 g
  • Castagne - 400 g
  • Patate - 4 n.
  • Aglio - 4 spicchio/i
  • Prezzemolo - q.b.
  • Rosmarino - q.b.
  • Olio Extra Vergine di Oliva - q.b.

Indicazioni

Passo1

Lavate e asciugate le castagne, praticate un taglietto su ogni castagna, inserite in una teglia e fate cuocere in forno a 220° per 25 minuti. Lasciatele raffreddare per 10 minuti e sbucciatele.

Passo2

Tritate due spicchi di aglio e prezzemolo e metteteli a soffriggere in una casseruola con 4 cucchiai di olio, poi unite i ceci e lasciateli insaporire per un paio di minuti.

Passo3

In una pentola a bordi alti mettete a soffriggere l'olio, l'aglio tritato e il prezzemolo. Unite poi i ceci precotti e lasciateli soffriggere per tre minuti.

Passo4

Sbucciate le patate, tagliatele a cubetti e mettetele nella pentola, coprite con acqua a filo e lasciate cuocere per 50 minuti.

Passo5

Frullate il tutto con il minipimer, aggiungete le castagne e lasciate andare ancora per qualche minuto.

Passo6

Aggiustate di pepe, sale e servite la zuppa nei piatti ancora calda.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

Dettaglio Chef »
Valutazione media

(0 / 5)

0 5 0
Vota questa ricetta

0 persone hanno valutato questa ricetta

Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    616 KCal
  • Proteine

    28.04 g
  • Grassi

    8.51 g
  • Carboidrati

    114.17 g
  • Fibre

    24 g