Vellutata di topinambur

2017-11-21
  • Porzioni: 4
  • Tempo di preparazione : 30m

La vellutata di topinambur è una ricetta leggera e gustosa. La preparo spesso quando voglio sorprendere ospiti onnivori con sapori nuovi, oppure in qualche occasione speciale come le festività.

Ingredienti

  • Topinambur - 400 g
  • Patate - 4 n.
  • Scalogni - 1 n.
  • Brodo vegetale - 400 ml
  • Olio extra vergine di oliva - q.b.
  • Aglio - 4 spicchio/i
  • Crostini di pane - q.b.

Indicazioni

Passo1

Preparare il brodo vegetale.

Passo2

Lavare e mondare il topinambur e le patate, tagliare tutto a cubetti.

Passo3

Rosolare in padella un trito di scalogno e aglio con un filo d'olio.

Passo4

Aggiungere il topinambur e le patate, cuocere per 3 minuti e aggiungere tutto il brodo vegetale. Cuocere a fiamma bassa per 30 minuti circa.

Passo5

Quasi a fine cottura, quando topinambur e patate saranno morbidi, frullare tutto con un minipimer e cuocere ancora per due minuti.

Passo6

Servire la vellutata di topinambur con un filo d'olio e i crostini.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    226 KCal
  • Proteine

    9,44 g
  • Grassi

    1,51 g
  • Carboidrati

    46,69 g
  • Fibre

    5 g