Spatzle zucchine e piselli
2016-05-15- Portata:Piatto Unico, Ricette Tipiche
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 30m
La tipica ricetta tedesca degli spatzle, molto diffusa anche in Trentino che vi proponiamo in versione con zucchine e piselli.
Ingredienti
- Uova - 4 n.
- Farina Tipo 2 - 320 g
- Scalogni - 4 n.
- Zucchine - 4 n.
- Piselli - 160 g
- Olio Extra Vergine di Oliva - q.b.
- Sale - q.b.
Indicazioni
Passo1
In una terrina sbattere le uova, aggiungere un poco di acqua, la farina e mescolare in modo da non formare grumi. L'impasto deve essere piuttosto denso.
Passo2
In una pentola a bordi alti, mettere a bollire l'acqua, prendere lo schiacciapatate con i fori più distanti tra loro e schiacciare l'impasto in modo da ottenere la tipica forma a goccia degli spatzle.
Passo3
Scolare gli spatzle appena si rapprendono.
Passo4
A parte in padella fare imbiondire uno scalogno, aggiungere 2 zucchine e una manciata di piselli ( io ho usato quelli freschi che ho fatto sbollentare, intanto i bambini si sono divertiti a sbucciarli). Fare stufare per 10-15 minuti
Passo5
In una padella antiaderente aggiungere un poco di acqua di cottura, gli spatzle scolati, poco olio e fare saltare tutto insieme.
Passo6
Servire caldo
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
-
Calorie
541 KCal -
Proteine
34.27 g -
Grassi
7.75 g -
Carboidrati
84.06 g -
Fibre
12.4 g