Smoothie mela e carota
2017-09-03- Portata:Frullati e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 5m
Con l’arrivo della primavera, arriva anche la voglia di smoothie! Questo smoothie è semplice, veloce, ricco di vitamine e sali minerali.
Ingredienti
- Mele - 1 n.
- Sedano - 1 gambo/i
- Carote - 1 n.
- Cannella - q.b.
- Ghiaccio - 2 cubetti
Indicazioni
Passo1
In un frullatore, aggiungere le mele tagliate a fette, le carote sbucciate e tagliate a cubetti, il sedano tagliato a tocchetti e i cubetti di ghiaccio.
Passo2
Frullare tutto fino ad ottenere una crema della consistenza desiderata. Aggiungere la cannella e frullare nuovamente per qualche secondo.
Passo3
Versare lo smoothie nei bicchieri e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
153 KCal -
Proteine
2,75 g -
Grassi
0 g -
Carboidrati
36 g -
Fibre
10,25 g