Gnocchi di ceci e patate
2018-12-07- Portata:Ingrediente di Base
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 30m
Gli gnocchi di ceci e patate sono una ricetta base facile, veloce, economica e divertente. Sono un ottimo modo per fare il pieno di proteine e i miei bimbi si sono divertiti tantissimo a creare la classica forma degli gnocchi con i rebbi della forchetta!
Condire gli gnocchi di ceci con un pesto alla genovese, saranno irresistibili!
Ingredienti
- Farina di ceci - 320 g
- Patate - 320 g
- Acqua - 160 ml
- Sale - 4 cucchiaino/i
Indicazioni
Passo1
In una pentola a bordi alti, aggiungere le patate e lessarle per 20 minuti circa, fino a quando saranno morbide . Se con una forchetta riuscirete a infilare i rebbi sino a metà delle patate allora saranno pronte. Lasciarle raffreddare, pelarle e schiacciatele con uno schiacciapatate.
Passo2
In una ciotola, setacciare la farina, aggiungere le patate, condire con il sale e mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo3
Formate dei rotolini con l'impasto, tagliate dei tocchetti di 1 cm circa e passateli sui rebbi della forchetta per creare la classica forma rigata degli gnocchi. In un vassoio, cospargere con la farina di ceci e adagiare gli gnocchi.
Passo4
Portare ad ebollizione una pentola di acqua, aggiungere gli gnocchi, cuocerli fino a quando vengono a galla e scolarli.
Valutazione media
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
378 KCal -
Proteine
20 g -
Grassi
6,4 g -
Carboidrati
60,8 g -
Fibre
10,4 g