Dado granulare fatto in casa

2017-04-18
  • Porzioni: 6
  • Tempo di preparazione : 60m

Questa ricetta permette di preparare un dado vegetale granulare, ottimo per insaporire zuppe, risotti, secondi di seitan oppure semplicemente per preparare il classico brodo vegetale.
Consigli dello chef: Usate un cucchiaio per ogni litro di acqua. Si possono utilizzare delle varianti utilizzando zucchine, porri, peperoni e spezie.

Ingredienti

  • Cipolle - 1 n.
  • Carote - 2 n.
  • Aglio - 1 spicchio/i
  • Sedano - 1 gambo/i
  • Patate - 1 n.
  • Pomodori - 1 n.
  • Sale - 1 cucchiaio/i
  • Olio Extra Vergine di Oliva - 1 cucchiaio/i

Indicazioni

Passo1

In una ciotola tagliare a pezzettoni una cipolla, due carote, uno spicchio d'aglio, un gambo di sedano, una patata e un pomodoro.

Passo2

Aggiungere un cucchiaio di sale e lasciare macerare per un paio di ore. Si formerà dell'acqua di vegetazione che utilizzeremo quando frulleremo tutto insieme.

Passo3

Frullare tutto insieme e aggiungere per ultimo un cucchiaio di olio, spalmare il composto su una carta da forno e cuocere per 1 ora in forno ventilato a 100/120 °C (200/250 °F). Il composto deve seccarsi completamente.

Passo4

Al termine della cottura, frullare nuovamente. Il risultato sarà una polvere profumata che si può conservare fino ad un anno chiuso in dispensa in un barattolo di vetro.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    51 KCal
  • Proteine

    1,59 g
  • Grassi

    1,25 g
  • Carboidrati

    8,96 g
  • Fibre

    2,08 g