Contorno di verdure
2017-06-16- Portata:Contorni
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 10m
Un contorno pratico da preparare perfetto per quelle occasioni in cui si ha poco tempo a disposizione.
Consigli dello chef: Se volete dare un tocco di sapore in più, aggiungere a termine cottura un cucchiaio di salsa di soia e lasciare evaporare.
Ingredienti
- Finocchio - 4 n.
- Carote - 4 n.
- Patate - 4 n.
- Origano - q.b.
- Aglio in polvere - q.b.
- Olio extra vergine di oliva - 1 cucchiaio/i
- Sale - q.b.
Indicazioni
Passo1
Lavare bene, mondare e tagliare a fette il finocchio, la carota e la patata.
Passo2
Versare un cucchiaio di olio evo in padella e scaldare, adagiare le verdure, aggiungere l'origano, aglio e cuocere a fuoco medio per 10 minuti.
Passo3
Regolare di sale e servire.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
243 KCal -
Proteine
7,75 g -
Grassi
7,49 g -
Carboidrati
37 g -
Fibre
13,25 g