Succo mela e lattuga

Con questa ricetta potrete preparare una bottiglia di succo di mela e lattuga da portare sempre con voi. Ideale per eliminare liquidi e tossine durante tutta la giornata. Il sedano è un alimento ricco di vitamine A e C, ha proprietà diuretiche e depurative. Inoltre aiuta a combattere la ritenzione idrica e favorisce la digestione.
Consigli dello chef: Per ottenere il succo utilizzare l’estrattore che conserva più principi nutritivi rispetto alla centrifuga. E’ sempre meglio utilizzare alimenti di origine biologica, quando questo non fosse possibile, sbucciare sempre la frutta e lavare bene le verdure con bicarbonato e acqua.

Ingredienti

• Mele verdi - 1 quantità
• Sedano - 1 gambo/i
• Lattuga - 100 g
• Limone - 1 quantità

Indicazioni