Succo di peperoni e mango
2018-08-12- Portata:Succhi e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 15m
Il succo di peperoni e mango è un vero toccasana per avere una pelle liscia e luminosa. Infatti i peperoni e il mango sono ricchi di vitamina A e C che aiutano il processo di sintesi del collagene.
Consigli dello chef: Per ottenere il succo utilizzare l’estrattore che conserva più principi nutritivi rispetto alla centrifuga. E’ sempre meglio utilizzare alimenti di origine biologica, quando questo non fosse possibile, sbucciare sempre la frutta e lavare bene le verdure con bicarbonato e acqua.
Ingredienti
- Peperoni - 2 quantità
- Mango - 1 quantità
- Carote - 1 quantità
- Mele - 1 quantità
Indicazioni
Passo1
Lavare bene tutta la verdura e la frutta.
Passo2
Sbucciare il mango, le carote e la mela, mentre il peperone va tenuto nella sua interezza compreso i semi. Tagliare tutti gli ingredienti a pezzetti.
Passo3
Aggiungere tutti gli ingredienti nell'estrattore, partendo dal mango e produrre il succo.
Passo4
Versare il succo estratto nel bicchiere e consumare subito.
Valutazione media
(3 / 5)
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
452 KCal -
Proteine
8,8 g -
Grassi
0 g -
Carboidrati
118,4 g -
Fibre
24,4 g