Tisana alla lavanda

2018-05-27
  • Porzioni: 1
  • Tempo di preparazione : 15m

La tisana alla lavanda è un ottimo rimedio per combattere l’ansia, lo stress e il nervosismo. Ha inoltre buone proprietà anti-insonnia, anti-gonfiore addominale e anti-reumatismi.
Consigli dello chef: Per addolcire la tisana, potete aggiungere un cucchiaino di malto di riso o di miele.

Ingredienti

  • Fiori di lavanda essiccati - 250 g
  • Acqua - 1 tazza/e

Indicazioni

Passo1

Portare a ebollizione in un pentolino una tazza di acqua.

Passo2

Aggiungere i fiori di lavanda essiccati.

Passo3

Lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare, lasciare raffreddare e consumare subito.

Un’alimentazione basata su cibi vegetali è..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    325 KCal
  • Proteine

    45 g
  • Grassi

    15 g
  • Carboidrati

    2,5 g
  • Fibre

    0 g