Smoothie pera e mandorle
2017-07-02- Portata:Frullati e Bevande
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 5m
Uno smoothie davvero energizzante per fare il pieno di energia.
Ingredienti
- Pere - 1 n.
- Yogurt di soia - 125 g
- Mandorle - 25 g
Indicazioni
Passo1
Aggiungere nel frullatore la pera pulita e tagliata a pezzettini, yogurt di soia e le mandorle.
Passo2
Frullare tutto fino ad ottenere una crema della consistenza desiderata.
Passo3
Versare lo smoothie nei bicchieri e consumare subito.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
286 KCal -
Proteine
9,5 g -
Grassi
14,5 g -
Carboidrati
32 g -
Fibre
12,5 g