Smoothie energizzante
2017-06-04- Portata:Frullati e Bevande
- Difficoltà:Facile
-
Aggiungi ai Preferiti
- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione : 5m
Se avete bisogno di energia magari per affrontare una giornata ricca di impegni, questo frullato fa per voi.
Consigli dello chef: potete decorate lo smoothie con delle foglioline di menta.
Ingredienti
- Latte di riso - 200 ml
- Banana - 1 n.
- Mele - 1 n.
- Kiwi - 1 n.
- Bacche di goji - q.b.
Indicazioni
Passo1
Inserite tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare tutto fino ad ottenere la consistenza desiderata.
Passo2
Versare lo smoothie nei bicchieri e consumare subito.
Valutazione media
(0 / 5)
0 persone hanno valutato questa ricetta
Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
-
Calorie
383 KCal -
Proteine
1,9 g -
Grassi
2,9 g -
Carboidrati
92,1 g -
Fibre
20,8 g