Zuppa patate e borlotti
2017-05-23- Portata:Piatto Unico, Zuppe
- Difficoltà:Medio
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- Porzioni: 6
- Tempo di preparazione : 50m
La zuppa di patate e borlotti è un ottimo piatto unico, completo dal punto di vista nutrizionale e se accompagnata con dei croccanti crostini diventa quasi irresistibile. Per riscaldarsi in inverno non c’è nulla di meglio di una buona zuppa gustosa e rustica come la zuppa di patate. Questa ricetta vi permette di preparare questo gustoso piatto in modo veloce e pratico.
Ingredienti
- Patate - 1 n.
- Fagioli borlotti in scatola - 80 g
- Brodo vegetale - 250 ml
- Carote - 1 n.
- Cipolle - 1 n.
- Sedano - 1 gambo/i
- Aglio - 1 spicchio/i
- Crostini di pane - q.b.
- Olio extra vergine di oliva - 1 cucchiaio/i
- Pepe - q.b.
- Sale - q.b.
Indicazioni
Passo1
Preparare il brodo vegetale.
Passo2
In una padella a bordi alti aggiungere l'olio, il trito di carota, cipolla e sedano, l'aglio tagliato a pezzetti e fateli appassire.
Passo3
Aggiungere le patate lavate, sbucciate e tagliate a dadini e lasciate cuocere per qualche minuto.
Passo4
Aggiungere il brodo vegetale e cuocere a fuoco medio per 10 minuti.
Passo5
Pochi minuti prima della fine cottura aggiungere i fagioli.
Passo6
Frullare tutto con un mixer a immersione fino ad ottenere una crema densa e vellutata.
Passo7
Servire la zuppa calda con un filo d'olio e dei crostini croccanti.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
-
Calorie
58 KCal -
Proteine
2,51 g -
Grassi
1,38 g -
Carboidrati
9,21 g -
Fibre
2,21 g