Lasagne vegane
2016-06-22- Portata:Piatto Unico, Ricette Tipiche
- Difficoltà:Difficile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 50m
Le lasagne sono un tipico piatto del centro Italia che piace moltissimo e che più di tutte mi ha sfidato nel rifarla in versione veg. In questa ricetta la propongo in versione vegana, decisamente molto più leggera rispetto alla sua versione onnivora.
Ingredienti
- Lasagne di semola - 10 Sfoglia/e
- Ragù di Seitan (vedi ricetta base) - 1 n.
- Besciamella vegana (vedi ricetta base) - 1 n.
- Parmigiano Vegano (vedi ricetta base) - q.b.
Indicazioni
Passo1
Preparate il ragù di seitan secondo la ricetta base.
Passo2
Preparate la besciamella vegana secondo la ricetta base.
Passo3
In una larga pentola, portare a bollore l'acqua, immergere le lasagne e cuocere come specificato nelle istruzioni della confezione.
Passo4
Preriscaldate il forno a 180°C e procedere a comporre la lasagna vera e propria.
Passo5
In una teglia da forno, stendere un leggero strato di besciamella. Scolare le prime sfoglie di lasagna aiutandovi con una schiumarola e adagiatele nella teglia.
Passo6
Aggiungete uno strato di ragù, uno strato di besciamella e coprite nuovamente le sfoglie di lasagna.
Passo7
Procedete in questo modo sino a formare 4 strati. Sopra l'ultimo strato aggiungete ancora un po' di ragù e besciamella.
Passo8
Cuocete in forno a 180 °C per 20 minuti.
Passo9
Lasciate raffreddare, tagliatela, spolverate con del parmigiano vegano, decorate con un po' di prezzemolo e Bon Appétit!
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
-
Calorie
222 KCal -
Proteine
7.57 g -
Grassi
0.96 g -
Carboidrati
45.11 g -
Fibre
0.01 g