Insalatona estate
2015-11-10- Portata:Insalatone
- Difficoltà:Facile
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- Porzioni: 4
- Tempo di preparazione : 10m
L’insalatona estiva è un bel piatto fresco per mitigare il caldo!
Ingredienti
- Lattuga - 160 g
- Radicchio rosso - 60 g
- Carote - 4 n.
- Ravanello - 4 n.
- Pomodori - 4 n.
- Tofu Naturale - 100 g
- Olio Extra Vergine di Oliva - q.b.
- Sale - q.b.
Indicazioni
Passo1
Lavate bene l'insalata e strizzatela per eliminare l'acqua in eccesso. Pelate le carote.
Passo2
Spezzettate la lattuga, il radicchio e riponeteli nell'insalatiera, inserite le carote grattugiate, i ravanelli tagliati a rondelle, i pomodori a pezzi e il tofu a cubetti.
Passo3
Condite con olio, sale.
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Informazioni nutrizionali
Questa informazione è per porzione.
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Calorie
105 KCal -
Proteine
7.35 g -
Grassi
2.05 g -
Carboidrati
14.2 g -
Fibre
5.3 g