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Tipi Ricetta:

Spremuta di vitamina C

2015-07-09
  • Porzioni: 4
  • Tempo di preparazione : 10m

Ricetta fantastica per fare un pieno di vitamina C.
Commento Nutrizionale: La vitamina C è fra le vitamine più utili presenti in natura, protegge il cuore, i polmoni, fa bene agli organi della riproduzione e rallenta l’invecchiamento. Quindi fatene il pieno soprattutto nelle stagioni invernali.

Ingredienti

  • Arancia - 8 n.
  • Carote - 4 n.
  • Kiwi - 4 n.
  • Limone - 4 n.

Indicazioni

Passo1

Sbucciate le arance, la carota, il kiwi e il limone, tagli il tutto a pezzi e inseritelo nella centrifuga. Mescolate il tutto e servite.

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Dave

Nulla darà la possibilità di sopravvivenza..

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Informazioni nutrizionali

Questa informazione è per porzione.

  • Calorie

    248 KCal

  • Proteine

    5.37 g

  • Grassi

    1.26 g

  • Carboidrati

    52.8 g

  • Fibre

    8.25 g